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不曾想過的矯正戴牙套之路居然發生在我接近三十歲的年紀,實在太神奇啦!首圖是一系列的牙痛照,一開始只是拍照效果的姿勢,沒想到姿勢擺久了老天爺開玩笑的讓我到牙醫診所報到,其實我真的很害怕看牙醫,尤其聽見那電鑽在口腔內的聲音讓我頭皮發麻,但這回遇上了還是得硬著頭皮去面對接下來一年半至兩年甚至更久的矯正期限,一開始聽見巴拉巴拉的矯正牙齒注意事項,我整個思緒已經陷入恍惚狀態,驚嚇過度之於已經又過了牙醫將盡快兩個月的診斷評估治療,兩個月的調適期讓我不得不接受這事實,就是我要戴上大鋼牙當一位牙套老妹,還有無限輪迴的嘴破、咀嚼困難等等之類的症狀,即使再好吃的美食,在每個月換上粗一級的鋼線時都無法品嚐,嚴重時還得吃流質食物一個禮拜以上的時間,這些現象在初期這篇會和大家分享,聽說戴牙套回憶過程會挺甜蜜,所以自己也很自戀的每天對著相機自拍大綱牙一百回,密切的關心牙齒有什麼變化,希望這次我真的能好好的記錄下來呀!

 

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矯正前一晚還很開心的要肉先生幫我拍照,紀錄牙齒還未戴上矯正器(牙套)前的樣貌,因為這可是難得的機會,或許這次過後牙型再也不是這個樣貌。先來說說矯正前的診斷評估費用,這項費用並沒有包含在矯正費當中,內容是全口X光片600元、側顱X光片650元、齒模製作以及資料分析費2250元,這三項加起來要繳3500元,確認分析結果內容後再回診一次我的診所是不收掛號費,看分析報告後預約下次戴上矯正器(牙套)的時間即可,而這次報告也會確認矯正費用我的矯正費用為12萬,可分期付款第一次裝牙套預先付訂金,可選擇2萬或是4萬繳交,如果選擇繳2萬每個月回診就是再繳4000元,而選擇4萬就是每個月回診繳3000元,這就是分期付款的概念也讓自己壓力不會那麼大,一下子就得繳一筆這麼龐大的數目,而我當然是選擇繳2萬每月回診繳4000元,為期約1年半-2年時間,矯正完成後再補足尾款囉。

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第一天戴牙套回來其實最不適應的是怎麼笑都覺得好怪,很不習慣和牙套相處,剛開始醫師怕我會非常不習慣,所以先將上排戴上矯正器,而下排牙套要再看上排矯正情形再擇期裝上。第一天牙套妹沒有特別不舒服,最大的不習慣應該就是練習怎麼微笑拍照!還有第一天回家還沒辦法讓婆婆看見自己戴矯正器,我吃東西也不太會用力,所以只喝湯就打發了晚餐。

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聽人家說戴牙套會瘦,我想會瘦的原因一定是每次吃東西都一定得認真刷牙超麻煩,所以大多數會選擇能不吃就不吃,而後來聽說在撐不住時用吞的也會吞下肚,所以減肥能不能有效真的因人而異,但我希望我能成功!矯正專用牙刷、牙間刷、牙線棒、牙膏、漱口水只要吃東西都隨身攜帶著,而在第二天就準備了一個盒子來裝這些工具!第一次看診完醫生會給一隻牙刷、一隻牙間刷、口腔專用藥、軟蠟、牙菌斑顯示劑,醫生會教你如何刷牙後,再來就是如何使用其他的工具,牙間刷不是亂刷牙縫而是刷牙齒和牙線間的縫隙,而後來我發現1字型沒那麼好用,後方大臼齒使用L型方便很多喔,口腔專用藥當然是每次被摩擦破洞時塗抹,軟蠟當牙齒角度特別爆也就是網前凸出,矯正器小方鐵會與口腔皮摩擦不舒服時可以使用黏在突出處減緩症狀,而我角度沒有到特別大所以目前幾乎都沒用上,牙菌斑顯示劑適用來檢查牙齒有沒有刷乾淨只要在漱口杯裝7CC的水後倒入幾滴,漱口10秒後吐出就可以顯示牙菌斑,這時候就可以局部加強清潔。牙線棒和漱口水是我自己做功課後決定也要攜帶著的潔牙好物,因為我真的不太會使用牙線所以就只有使用牙線棒,雖然耗損比較快,但也只能這麼處理了,漱口水是我帶上矯正器才開始接觸的潔牙工具,其實他只需要早、晚使用即可,不一定要每次吃完食物就用它,但有時後在外用餐漱口水真的方便很多,所以看每個人的習慣需求做調整。

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第二天還很開心的想說其實症狀都還好嘛沒特別痠痛,沒想到在吃早餐的時候報應就來了,居然連簡單的巧克力吐司都讓我咀嚼困難,而且經過一夜嘴巴破洞傷口有變大趨勢,整個很餓卻什麼都沒辦法吃。這天午餐我學乖了自已煮了稀飯還加入味增湯包和雞蛋,就這樣晚餐依舊如此的味增蛋粥,整個很像病人的餐食。

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第三天我超想哭的,因為已經分不輕是牙痛還是口腔破皮的痛,這天早餐我喝了玉米濃湯、半片巧克力吐司、鮮奶茶,用很慢的速度咀嚼完食。午餐繼續高麗菜雞蛋粥而且要煮的非常軟爛,晚餐也是同樣口味,這天開始覺得自己幹麻這麼賤要矯正!我的老天鵝阿~~~

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第四天其實牙齒已經有一點點的變化,廢話真的超酸痛,用上排牙齒對照下排未矯正的牙齒,雖然我下排整齊度是比較誇張,但是上排的牙縫似乎拉緊了點,好啦就算看不出來也要說有咩!早餐:玉米濃湯、巧克力薄片吐司、鮮奶茶,午餐:蒜香黃金蜆蛋粥,晚餐蒜香黃金蜆蛋粥,這天原本還想偷吃一下小番茄,但這任務還是失敗真心覺得牙齒無力的像老人。

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第五天口腔真的感覺破皮有比較紓緩些,而我也正努力的和它好好相處,突然間覺得每天張開嘴拍牙齒也是種樂趣,當疼痛舒緩了些後我還是持續的吃著粥,因為不太能咀嚼,早餐:黑豆漿,午餐:豆腐蛋粥,晚餐豆腐蛋粥,這時候就很擔心我再過幾天要出門趴趴走該怎麼辦。

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第六天早上起床感覺適應的還算不錯了,有漸入佳境樣子,早餐:原味蛋餅、抹茶拿鐵,午餐:紫菜蛋花粥,晚餐:紫菜蛋花粥,這天也開始努力尋找能咬下的軟物,感覺體重有下降一些,但肉先生說應該是少了水份吧,整個超煩的!

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第七天因為北上外出跑活動的關係,必須努力接受外食,其實這天已經狀況良好了,早餐:豆漿、吐司,午餐:乾麵,晚餐:回娘家吃青菜、蒸蛋。

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第七天可以吃消夜太開心了,終於可以安排宵夜這餐,我吃下夢寐以求的宜蘭家鄉味皇家貴族派的雞塊、四季豆、甜不辣等,整個超感動啦!

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第八天可能是昨晚亂亂吃,得意忘形吃的太開心,一早牙齒居然微微酸痛,我只能說人在做天在看老天超公平,午餐:長榮自助吧(小鳥胃又不能亂吃真的超浪費),晚餐:乾麵,總歸可以開始吃人間美食好開心。

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第九天對照之前天數的牙齒排列狀況,感覺有些進步了,可以忽略我乾燥的嘴唇阿,雖然美肌了但還是很明顯,整個很崩潰。

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第十天整體上我似乎適應帶著牙套的作息生活,早餐:蜂蜜蛋糕、鮮奶,午餐:滷肉飯,晚餐:大腸麵線不加大腸(當然不是這麼買,大腸挑給肉先生解決了)!

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第十一天因姐姐南下上課,順道過來台南串門子,帶著她到台南市區四處繞繞,早餐:馬鈴薯泥蛋餅、紅茶牛奶,午餐:肉燥飯、燙青菜、酸辣湯,晚餐:蘿蔔湯,很忙碌的一天,因為隔天一早四點多要到機場報到,今天特意去接睫毛和洗頭護髮。已經完全不擔心隔天飛日本餐食該如何處理了,因為大部分都可以開心的吃囉!

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第十二天,戴上牙套後第一趟飛出國的旅行,沒有為自己帶來很大的不便利,隨身攜帶著潔牙工具,只要吃完飯就到廁所潔牙,雖然在外面餐廳只能簡易版潔牙,但回到飯店後的早晚潔牙也是不能馬虎過去,大約每次認真潔牙漱口→牙線棒→牙間刷→刷牙→漱口水這一輪迴約要15-20分鐘。

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很慶幸牙痛沒有讓我帶到日本去,當初會做矯正也是為了要救回後排的大臼齒,其實早在大學期間就該矯正,我嘴巴內的臨時假牙牙套期限大多只有半年時間,誰知道我很鐵齒一拖就是八年,等到裡頭牙齒開始有狀況才肯去看醫生,而這次在不拔牙為前提的情況下做矯正,我真心很感謝最後讓我碰上陳醫師,下次有機會一定要好好介紹推薦我的牙醫診所,雖然現在還是矯正初期推薦有點早,但光評估這點我覺得找對醫師真的好重要,雖然之後矯正後我還得面對做大臼齒牙套的過程,但擁有美麗的一口美齒值得讓我做等待。

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第十三天依舊在日本繼續享用美食,拉麵、餃子、咖哩飯我來者不拒,因為我還沒戴上橡皮筋,但聽說戴上橡皮筋後盡量別吃咖哩,因為每次換橡皮筋都會有一層黃色,讓醫生看見真的挺害羞的呢。

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第十五天這天來到日本新潟,擁有日本第一名的越光米和價格便宜的新鮮海鮮,美食當前真的很難讓人拒絕呢,繼續照吃不誤呀。

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第十五天,算一算已經和牙套相處兩週的時間,雖然一開始很難適應,現在看著牙齒漸漸的變化的樣子,其實還蠻感動的,雖然聽說接下來還有一段艱辛的矯正過程,希望自己能夠好好加油順利的撐過囉!

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第十六天回到家已經凌晨實在太累,只好送上自拍照做一下這天的紀錄,漸漸的能體會過來人戴牙套的經驗分享,這段時間牙齒自拍照應該能拍上千張照片吧,但牙套摘除後也拍不到這樣的模樣,還真的要好好珍惜這段牙套老妹不一樣的時光。

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第十七天可能外食太多餐,沒辦法很認真的一一刷到位,牙縫間開始有些髒髒的,一回到家立馬好好刷乾淨,聽說戴牙套期間沒好好照顧牙齒,蛀牙率是一般人的20倍,這數字太驚人,希望我不要再被蛀牙找上門了。

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日本旅行順利的結束,五天的旅程很短暫但卻很充實,第一次體驗香草航空台灣高雄飛東京成田,跟台灣虎航比較感覺上座位算是比較舒適的,有機會再跟大家分享這趟日本行的玩樂行程。

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自從戴上牙套後關注的藥妝商品就是這些,CITEETH美白牙膏在日本非常受歡迎,而這系列商品日本人非常喜愛,除了可以減少牙齒黃垢外,還多了一些不同功能,藍色:口氣清新、黃色:牙齦護理、粉色:針對敏感性牙齒,每條都有淡淡清香非常好聞,而我也是第一次購買所以就各買一條試試,但聽說粉色是經常賣到缺貨,所以看見有貨就買下兩條,比價果後價格一條(110g)約是日幣1008(稅入),但我也有看見一條約日幣1350(稅入)的價格,所以如果有時間就要多比較才划算呀。還有矯正期間,牙刷真的是消耗品大約1~2月就得換新牙刷,我這次大多購買細尖軟毛刷,因為牙醫診所送的牙刷毛質有些硬,經常讓我刷破牙齦導致牙齦出血,所以軟毛牙刷非常重要呀~底下的保養酵素錠是為了改善自己不均衡飲食所試用的新品,TRANSINO美白面膜聽說也很熱門,這次就先都買回來試試看囉,等待成果如何在和大家分享吧!

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